Comparador de precios Optimum Nutrition 100% Casein
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Optimum Nutrition 100% Casein proteínas – Análisis completo
Optimum Nutrition 100% Casein Protein es un suplemento de proteína micelar pensado para aportar aminoácidos de forma progresiva, especialmente en momentos en los que se busca una liberación sostenida. Puede encajar en dietas deportivas orientadas al mantenimiento o desarrollo de la masa muscular.
Características y composición
- Proporciona 24 g de proteína por servicio.
- La caseína micelar procede de leche desnatada ultrafiltrada.
- El proceso busca reducir el exceso de lactosa y grasa respecto a la materia prima.
- Incluye un complejo enzimático para favorecer la digestión y absorción de nutrientes.
- Su digestión más lenta puede contribuir a una mayor sensación de saciedad.
Modo de empleo
La indicación de la ficha consiste en mezclar un cazo colmado, equivalente a 33 g, con 330-360 ml de agua fría hasta disolverlo. Por su perfil de liberación sostenida, suele utilizarse antes de acostarse, aunque la pauta debe adaptarse a las necesidades de proteína de cada persona.
Alérgenos
Contiene ingredientes derivados de la leche y puede contener trazas de cacahuetes, huevo, frutos de cáscara y gluten.
Características principales
- 24 g de proteína por servicio
- Caseína micelar de liberación sostenida
- Proteína obtenida mediante ultrafiltración de leche desnatada
- Complejo enzimático incluido
- Ralentiza la digestión de la proteína
- Modo de empleo: 33 g mezclados con 330-360 ml de agua fría
- Puede aportar sensación de saciedad
- Puede contener trazas de cacahuetes, huevo, frutos de cáscara y gluten
Pros y contras
Pros
- 24 g de proteína por toma
- Caseína micelar de liberación lenta
- Elaborada mediante ultrafiltración de leche desnatada
- Incluye complejo enzimático
- Adecuada para tomas antes de dormir
- Puede favorecer la sensación de saciedad
Contras
- No es la opción más adecuada justo después de entrenar
- Contiene derivados de la leche
- Puede contener trazas de varios alérgenos
Preguntas frecuentes
Optimum Nutrition 100% Casein Protein es una proteína micelar de liberación sostenida. Sirve para complementar la ingesta de proteínas y aportar aminoácidos de forma progresiva, especialmente antes de dormir.
Una toma aporta 24 g de proteína. La ficha indica mezclar un cazo colmado de 33 g con 330-360 ml de agua fría.
La caseína micelar se digiere más lentamente que las proteínas de suero de leche. En esta fórmula, la liberación sostenida se combina con un complejo enzimático y puede ayudar a mantener la saciedad durante más tiempo.
No es adecuada para personas con alergia a la leche o que necesiten evitar sus derivados. También conviene revisar el etiquetado si existe sensibilidad a cacahuetes, huevo, frutos de cáscara o gluten, ya que puede contener trazas.
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